La piscina è un luogo rinfrescante e divertente dove trascorrere il tempo durante le calde giornate estive. Tuttavia, il contatto prolungato con l'acqua clorata può avere effetti negativi sugli occhi, causando irritazione e arrossamento.
Le cause principali includono il pH sbilanciato dell'acqua, il cloro e i prodotti chimici utilizzati per disinfettare l'acqua della piscina. Il cloro può irritare gli occhi sensibili e l'acqua clorata può causare secchezza oculare, visione offuscata e fastidio generale.
Effetti dell'acqua clorata sugli occhi
Irritazione e arrossamento: Il contatto prolungato con l'acqua clorata può causare irritazione degli occhi, che si manifesta con arrossamento e sensazione di bruciore. Secchezza oculare: L'acqua clorata può anche contribuire alla secchezza degli occhi. Visione offuscata: In alcuni casi, l'acqua clorata può causare una temporanea visione offuscata. Clampio: Il cloro utilizzato per disinfettare l'acqua della piscina può irritare gli occhi sensibili. pH sbilanciato dell'acqua: Un altro fattore che può contribuire all'irritazione degli occhi in piscina è un pH sbilanciato dell'acqua.
Prevenzione immediata in piscina
Indossare occhialini da nuoto è essenziale per proteggere gli occhi dall'acqua clorata. Evitare di toccarsi gli occhi con le mani bagnate e risciacquare gli occhi con acqua pulita dopo il nuoto. In caso di secchezza oculare, utilizzare gocce oculari lubrificanti, preferibilmente senza conservanti. Evitare di nuotare in piscine sovraclorurate e fare pause visive durante il nuoto per non stressare gli occhi. Se si porta lenti a contatto, rimuoverle prima di entrare in acqua o utilizzare lenti monouso da smaltire subito dopo.
Rimedi pratici per il bruciore agli occhi
Soluzioni saline: Utilizzare soluzioni saline per il risciacquo oculare dopo il nuoto. Impacco freddo: Applicare delicatamente un impacco freddo sulle palpebre chiuse per lenire l'irritazione. Lacrime artificiali: Preferire lacrime artificiali a pH fisiologico per idratare e lubrificare l'occhio. Evitare sfregamenti: Non strofinare gli occhi, poiché può peggiorare l'irritazione. Se la irritazione persiste, consultare un medico.
Lucea risponde - Proteggere gli occhi al mare e in piscina
Altre cause comuni di bruciore agli occhi
Allergie oculari: Pollini, peli di animali, acari e polvere sono tra i principali allergeni. L'allergia causa prurito, arrossamento e lacrimazione; per lenire, si può utilizzare collirio antiallergico prescritto dall’oculista. Secchezza oculare: La sindrome dell’occhio secco è legata a ridotta produzione o qualità delle lacrime, spesso aggravata dall'uso prolungato di schermi. Infezioni oculari: Conjuntivite e altre infezioni possono provocare bruciore e secrezioni; il trattamento dipende dall’agente patogeno seguito dalla prescrizione di colliri o unguenti dall’oculista. Corpo estraneo: Polline, sabbia o altri corpi estranei provocano bruciore, prurito e lacrimazione; rimuoverli con cautela e lavare le mani prima di toccare l’occhio.
Prendersi cura degli occhi: pratiche utili
Protezione solare per gli occhi: usare occhiali con filtro UV per prevenire danni durante l’esposizione al sole. Riposo visivo: fare pause regolari dallo schermo e sbattere spesso le palpebre per lubrificare. Igiene oculare: pulire le palpebre e l’occhio con soluzioni saline o lacrime artificiali in caso di contatto con sostanze irritanti. Lenti a contatto: gestire correttamente l'uso e la manutenzione; rimuovere le lenti in caso di bruciore persistente e consultare un oculista se necessario.
Tabelle indicative: confronto tra cause comuni di bruciore agli occhi
| Causes | Sintomi principali | Rimedi tipici |
|---|---|---|
| Acqua clorata della piscina | irritazione, bruciore, arrossamento | occhiali, risciacquo, lacrime artificiali |
| Allergie oculari | prurito, arrossamento, lacrimazione | collirio antiallergico |
| Sindrome dell’occhio secco | secchezza, bruciore, visione offuscata | lacrime artificiali, pause visive |
| Conjuntivite | bruciore, secrezioni, arrossamento | colliri/in un caso antibiotici |